Sweetlicious:

Para mulheres: aprenda a se masturbar melhor passo a passo

151 Comentários
05/out 2012

Pode parecer bem louco para algumas pessoas, mas muitas mulheres ainda não têm o hábito de se masturbar. Muitas por achar que não conseguem e outras por pura falta de interesse. Chega disso, mulheres! Vamos aprender a conhecer nosso próprio corpo e na falta de homem, por que não saber se satisfazer sozinha? Além disso, se conhecer é a melhor maneira pra saber o que mais te agrada, o que, numa futura transa, pode ajudar bastante. Confira agora essas 24 dicas que eu vi no site Terra e sinta o prazer merecido!

1. Escolha um ambiente confortável e íntimo, onde não seja interrompida.

 

2. Complemente o local com baixa iluminação, velas aromatizadas e músicas que a façam sentir sensual e relaxada.

 

Tire suas roupas e se deite de barriga para cima, com a cabeça em um travesseiro macio. As pernas devem ficar ligeiramente abertas e esticadas ou com os joelhos um pouco dobrados e os pés apoiados na cama.

 

3. Tire suas roupas e se deite de barriga para cima, com a cabeça em um travesseiro macio. As pernas devem ficar ligeiramente abertas e esticadas ou com os joelhos um pouco dobrados e os pés apoiados na cama.

 

4. Experimente em outras partes do corpo o que a boca, a língua e os lábios úmidos sentem quando tocam, beijam e acariciam a pele. As sensações das quais mais gostar é as que desejará reproduzir quando usar os dedos no órgão sexual.

 

5. Use a mão mais habilidosa e pratique o toque, ainda não na genitália. Coloque a ponta do indicador nas costas da outra mão e a mantenha nesse mesmo lugar (ou seja, sem esfregar), mexendo suavemente a pele.

 

6. Usando as pontas do indicador e do polegar, sinta seu clitóris, passando pelo capuz, acariciando ou pressionando suavemente, movendo a pele abaixo em pequenos círculos. Nunca esfregue o clitóris, porque é bastante sensível.

 

7. Memorize a sensação do toque. Como reage a cada tipo: pressão, movimento circular ou carícia. No começo, a maioria das mulheres responde melhor a um toque de pressão rítmica, combinado ou alternado com pequenos movimentos circulares.

 

8. Sinta seu clitóris e passe pelo seu capuz. Suba e concentre-se na glande do clitóris, localizada entre ele e o início da vulva. Explore o osso pubiano ainda pressionando de forma suave e rítmica.

9. Sinta seu clitóris e passe pelo seu capuz. Suba e concentre-se na glande do clitóris, localizada entre ele e o início da vulva. Explore o osso pubiano ainda pressionando de forma suave e rítmica.

 

10. Volte ao clitóris, subindo pelos pequenos lábios. Experimente tocá-lo de forma direta. Se, como muitas mulheres, achar o toque direto muito intenso, volte ao capuz, à região acima dele e ao seu redor.

 

11. Fique atenta e observe como a ação pulsante e firme dos dedos é transmitida a cada centímetro em torno e acima do clitóris. Continue movimentando os dedos ao redor da vulva e do monte de Vênus (colchão de carne sobre o osso pubiano).

 

12. Experimente usar os movimentos circulares e pulsantes da ponta dos dedos em diversas velocidades. Descubra a melhor para você.

 

13. De vez em quando, pare a estimulação completamente. A sensação do clitóris cresce, algumas vezes, quase imediatamente e, outras, após mais ou menos um minuto.

 

14. Contraia os músculos, pressionando o músculo pubococcígeo (PC). Para isso, faça o mesmo movimento de quando quer segurar a urina. Balance o corpo, com as coxas unidas, pressionando a vulva e, especialmente, a glande do clitóris contra a ponta do polegar. Em seguida, relaxe os músculos e se deite totalmente parada por cerca de 30 segundos.

 

15. Balance o corpo um pouco mais e comece delicadamente pulsando as pontas dos dedos outra vez, se concentrando no clitóris, no capuz e em toda a glande do clitóris Pressione seu pulso contra o monte de Vênus, no mesmo movimento da mão. O orgasmo ganhará força. Concentre-se nessa área, sinta-a. Mova o quadril contra a sua mão imitando seus movimentos circulares. Pressione e relaxe repetidas vezes. Arqueie o corpo.

 

16. Note como o toque provoca sensações não apenas onde normalmente ocorrem, mas também em outros lugares. Fique muito atenta às sensações de seu clitóris.

 

17. É provável que você tenha contraído inconscientemente o músculo PC e que o tenha apertado conscientemente, como se estivesse tentando prender a urina.

 

18. Contraia os músculos da coxa, pressionando-as juntas contra sua mão. Aperte firmemente os músculos das nádegas, dos glúteos e ao redor do ânus.

 

19. Respirar de forma curta e ávida pode indicar que você não está conseguindo oxigênio suficiente para ajudar no orgasmo. Ele é totalmente estimulado pelo aumento de fluxo sanguíneo que leva oxigênio para todos os tecidos. Respire profundamente.

 

20. Você pode achar que atingirá o orgasmo em breve, mas, muito provavelmente, levará mais tempo e ajudará se, depois de 15 minutos de estimulação, mudar de técnica, usando a parte alta da base da mão. Coloque a mão entre as pernas ao longo da vulva, com o pulso repousando no monte de Vênus. Dessa forma, a parte alta pressiona a glande, o capuz e o clitóris; e o polegar, o restante da vulva, alcançando quase a entrada da vagina. Pressione delicadamente com a mão, agitando-a contra seu corpo, sem esfregar.

 

21. Pressione, relaxe, pressione e agite de um lado para o outro. Algumas vezes, em vez de pressionar com a mão, use o corpo para pressioná-la.

 

22. Contraia os músculos descritos no 16° passo. Aperte a mão e prolongue o prazer para cima, como se o estivesse puxando para o estômago.

 

23. Quando puder sentir sensações tão intensas no clitóris e em torno dele, que pareça que chegou no auge, continue mantendo o ritmo firme e rápido, arqueando as costas a cada pressão de pulso. Não prenda a respiração. Quando o orgasmo vier, permita-o.

 

24. Se não chegar ao ápice dessa vez, não prossiga por muito tempo. No máximo, cerca de 30 minutos. A intensidade de qualquer prazer diminui depois de um tempo. O progresso dependerá, em maior parte, da frequência da prática, da libido natural individual e da sensibilidade do momento. Qualquer dúvida ou dificuldade, procure um ginecologista.

 

151 Comentários
  1. ARLEQUINA

    Alguém pra tira minha virgindade ? Ñ vejo a hora pra mim pagar 1 boquete uiiis Mais a pessoa tem q chupa minha Bct e meter bem

  2. Elisa Santos

    Eu vejo um pornô e tento chegar a um organismo,mais quando sinto muito tesão minha buceta começa a piscar,depois disso não sei mais o que faço,mais nunca consigo chegar a um orgasmo. Mas é muito prazeroso a parte que sinto muito tesão que chega a pisca por minutos. Quero muito chegar a um orgasmo.

  3. Anja

    Sinto tanto tesao que minha vulva doi, ai preciso me aliviar masturbando em qualquer lugar que esteja. Chega a molhar a calça jeans de tanta lubrificação. Quase diariamente eu assisto pornos antes de dormir e ao acordar, acho delicioso.

  4. Adriana

    Me masturbo mais não consigo chegar ao orgasmo,sinto prazer mais sozinha não consigo goza

    1. Raquel

      Se vc nao tiver penis de borracha pega um socador de alho com a ponta grosa e redonda liza lava e enfia e faz os mobimentos

  5. Suzana

    Eu chego ao orgasmo muito rápido, em uns 2 minutos, como eu faço pra demorar mais?

  6. michelle

    Adoroo me masturbar .. Mas o problema é q eu gozo bem rápido ..tou com muito tesão

  7. JoziExcited

    Bem assim que eu faço. Eu amo me masturbar, me masturbo todos os dias!!! Gozo muito!! Gozei ao ler o texto e os comentários.

  8. Vick

    Nunca consegui mi masturbar. Costumo ver muitos videos de sexo e fico doida pra fazer. . Gozando Hummm delicia

  9. Anônimo

    eu gosto quando meu marido me chupar mais depois de um certo tempo minhas pernas começa a tremer e não consigo deixar ele me chupar. Isso é normal?

    1. Jesus

      Sou homem e adoro chupar uma buceta ,,eu chupo a da minha namorada até qdo eu sinto ela se tremer toda aí logo ela goza na minha boca mesmo assim eu n paro adora ver ela sem fôlego abrindo a boca louca de tesao acho legal de mais

  10. gostosa69

    Quero ser comida… To sem fazer sexo a um bom tempo. Alguem quer me comer???

  11. professor particular

    Olá, estou procurando uma mulher que tenha interesse em sentir muito prazer, eu ensino técnicas de masturbação feminina, baseadas nas reações de cada corpo, causando assim sempre o Maximo de prazer, desde orgasmos mais fortes e em maior quantidade até mesmo múltiplos, inicialmente ensino 30 técnicas que vão aumentar a sensibilidade ao prazer de seu corpo e fazer com que seja mais prazeroso se masturbar e até mesmo fazer sexo. ensino até mesmo técnicas que uma mulher virgem possa fazer sem se preocupar. Também tiro duvidas sobre o assunto. Se estiver realmente interessada pode me adicionar no Skype: [email protected] ou pelo nome no skype: professor particular123

  12. Sexo minha vida

    Gente eu amo me masturba inda mais qndo eu sinto prazeres❤ pena que num sinto por muito tempo. Quando eu tô com tesao eu vo toma banho deito no chão de pernas aberta deixo a água bater.na minha bucetao,eu sinto prazeres bem gostoso sem fazer nada da vontade de nunk mais sai do chuveiro

  13. coroaexpert

    Lindas e muito bom o texto mas faltou algo que descobri. Levo você ao céu com carinho, calma e calor. Não basta ser macho precisa entender, ter paciência, saber abraçar… Beijo a todas.

  14. Gostosa

    Adoraria que alguém me comesse, amo me masturbar, se alguém quiser me ajudar

    1. Yago

      Que tal vc me mandar um e.mail?se vc gosta de se muito acariciada e com muitos carinhos,venha depressa.bjs

  15. Tenho 19 anos de idade. Nossa como gosto de me masturbar e ser masturbado. É simplesmente divino. Fico toda molhadinha só em pensar.

  16. Tesuda

    Nossa td vez q eu to com tesao eu pego e vou ver im video porno minha buceta fica com tanta tesa q chega fica pisca.ndo ai eu bato uma

  17. instruir

    odia que voce pegar 1 gonorreia na boca. ou 1 doença veneria nunca mais voce vai passar a lingua numa xoxota seu bobo; a mulher chupa com camisinha e voce vai chupar xoxota como.

  18. claudiosorocabasp

    Moro em sorocaba, ótimo nível sócio econômico cultural, educado, cheiroso, pele clara, cabelos pretos olhos castanhos claros, corpo musculoso, rosto bonito, experiente em seduzir mulher casada.Tenho local seguro e discreto para encontros mas posso ir até vcs. Meu e mail é [email protected] Adoro beijos demorados longas preliminares, demoradas penetrações para te deixar saciada.Vem gozar gostoso

  19. Fluxo

    Dá pra sentir a sensação de ser chupada sem que isso aconteça? Por exemplo durante uma masturbaçao ?

    1. nando

      Oi linda, existe um aparelho que imita a boca e provoca a mesma sensação. Mas o melhor e o natural.

  20. Adoro Fazer Oral

    Nossa esse post me deu muito Tesão, a coisa que eu mais amo na vida é fazer um oral em uma mulher… Mas antes eu passo a mão pelo corpo… vou beijando cada centímetro do teu corpo… chupar o peito bem gostoso… e ir descendo devagarinho… o resto eu não conto kkk é surpresa xP

      1. Vadia gostosa

        Gente eu fiquei toda molhada só de ler ai faz muito tempo que eu não sou comida tem alguém ai pra chupar a minha buceta gente rápido eu estou com muito tesão.tem alguém pra mi comer ??

      2. Vadia gostosa

        Gente eu fiquei toda molhada só de ler ai faz muito tempo que eu não sou comida tem alguém ai que quer transar comigo e chupar a minha buceta gente rápido eu estou com muito tesão.tem alguém pra mi comer ??

    1. Aleo

      Comenta nesse post q tem muito cara querendo vc: http://sweetlicious.net/artigonoticias/sweetlicious-pergunta-masturbacao-feminina-53223

  21. safada

    Oi ai…. Eu sou uma rapariga toda boa e queria me mastrubar…. So k n consigo… Algem ajuda??? U.u

  22. safada q gosta de dar o cu

    To toda molhada de prazer quero ser fudida alguem quer me comer

  23. professor particular123

    ola sou um rapaz de 21 anos, que esta há procura de uma mulher que adore sentir prazer e que seja fogosa rsrs e goste muito ou queira aprender a se masturbar, sei mais de 40 técnicas de masturbação feminina do básico ao avançado (incluindo técnicas de orgasmo múltiplo ou técnicas que não precisem introduzir nada) adoro dar aulinhas de masturbação e fazer uma mulher gozar bem gostoso principalmente pela cam, quero uma mulher que queira ser minha aluninha e queira aprender varias técnicas de masturbação e que queira gozar bastante chegar ao limite do prazer de seu corpo interessada e so me add no Skype: [email protected] ou skype: professor particular123

    1. professor particular123

      como ja falei as interessadas em sentir muito prazer e gozar bastante aprendendo me add no skype.

  24. Amanda virgem

    sou virgem e sempre me masturbo, algum qe me masturba e tirar minha virgindade !??? estou gozando nesse momento

  25. maysa

    tenho 34 anos perdi a virgindade com 16 anos, desde 2000 que não faço sexo, só me masturbo quando me masturbo gozo muito, mais fico sentindo uma leve ardência na vagina e fica inchada passa quase dois dias fica assim. pois eu coloco o dedo na entrada da vagina sinto que está muito fechada, não sei o por que isso está acontecendo, me masturbo duas por semana é muito bom melhor que a penetração. Na penetração doí um pouco e não sentia nada quando eu transava.

  26. Valtter Jonas

    Aii gatas.. Eu como geral, adoro chupar as bucetas… Quem ta afim ai..??

  27. gata sapeca

    Me chamo Adriana e tenho 38 anos.Quero novas amizades ou algo mais.Me procurem homem de Lavras MG,branco,solteiro e carinhoso e que tenha carro.Meu skype:adriana.de.paula400 Beijos

    1. Piruzao 29,5 cm

      Se voce quizer eu te como sua safada, atolo meu pau todinho nessa sua buceta arrombada , vadia da esse cuzao pra mim

  28. Clara

    Não sinto mais prazer com meu marido, não por culpa dele ele é ótimo eu delirava de tesão, e não porque eu deixei de amar ele não sei porque mais sinto prazer só quando eu me masturbo.

    1. Compreendo

      Oi Clara, Eu também adoro me masturbar e sinto um enorme prazer nisso, entendo bem sua situação, que tal conversarmos sobre isso? me adiciona no skype: eduardo.eduardo212

      1. virgenzinhasafadinha

        Tenho 13 anos des dos 10 anos amo me masturbar queria alguém que me ensinase a me mastubar de formas diferentes e mais gostosas…

      1. Pessoa humana

        Se quer se masturbar pega um ursinho coloque no seu clitóris e faça movimentos circulares, pare por 1 ou 2 minutos e volte a se masturbar, sentirá o melhor prazer d sua vida 😉

    1. assanhada

      eu eu quantos anos vc tem quem quer me chupar e minha primeira veis quero esperimentar

      1. Compreendo

        Oi assanhada, de onde vc é? se puder me adiciona no skype: eduardo.eduardo212

    1. Compreendo

      Oi Gata, adoro chupar uma buceta, aliás gosto muito mesmo e principalmente quando goza muito na minha boca……me adiciona no skype: eduardo.eduardo212

    2. evasion

      gata,moro no rio e me interesei.Onde vc mora?Se comunique comigo para que nós possamos por em prática esse seu desejo.Bjs. evasion.

  29. alexandre

    ola,Sou alexandre,1.73mt,75kls 20anos,bonito,moreno claro,parecido com cantor sertanejo zeze di camargo.adoro ver sentir uma menina sentindo os choques do bom e tao procurado orgasmos multiplos.amo ate mesmo sexo virtual.meninas que tiver afim de entra em contato comigo,podi vim sem medo que sou muito legal e sedutor.meu e-mail: [email protected] e tenho meu celular (51)91961911.sou de porto alegre.entao botem o ddd 51 na frenti ta garotas.espero por vcs suas danadinhas,beijos!

      1. Eduardo

        Oi Júlia, se puder me adiciona no skype: eduardo.eduardo212. Tenho webcam e vc?

  30. Uma curiosa

    Adoro me manstubar,as vezes coloco um dedo no anus fazendo isso sinto prazer mais rapido,perceb isso dpois q meu namorado me manstubou assim.é normal sentir prazer no anus?

    1. Eduardo

      Oi curiosa, sim muito normal e principalmente quando os olhares se encontram medindo quanto prazer a outra pessoa está sentindo, aí começa a valer a pena gozar gostoso para a parceira ou parceiro, no seu caso. Entçao, entre 4 paredes como se fala, tudo está dentro e valendo quando se tem confiança e respeito para se ter um prazer gostoso e múltiplo se puder. bjs e me adiciona no skype: eduardo.eduardo212

    2. XXX

      MUITO NORMAL E GOSTOSO .. EXPERIMENTE TAMBEM ALGUEM LAMBER O SEU CUZINHO ENQUANTO VOCE BATE,,, ATE VOCE GOZAR GOSTOSO….FACA TUDO QUE SINTA VONTADE.. TUDO EE NORMAL !!! ANORMAL EE NAO GOZAR !!!

  31. Um Andarilho

    Isso prova que muitas mulheres não se conhecem direito. E isso é uma pena! Mas é como dizem: “Antes tarde do que nunca”, não é mesmo?

  32. '-'

    a minha namorada gosta de se masturbar em cima de mim isso é normal? (não que eu não goste, mas não sei se é comum)

    1. dana

      Esquece isso tudo aí em cima e usa um chuveirinho… desses de box… chega la´em 6;00 minutos ou menos.. eu gosto de tirar a base do chuveirinho e direcionar o jato d água direto no clitóris… legal fazer isso após ver um pornô ou pensar no cara que vc está a fim. Boa sorte

      1. Eduardo

        Oi dana, sim vc chega mesmo bem rapidinho, mas isso se vc não estiver afim de curtir sua masturbação, mas acho que quando se masturbam, tem que haver tempo, calma e curtir o tesão e quanto gozar, será muito mais gostoso. Agora imagina tudo isso adicionado vendo um cara gostoso ao vivo na web, se masturbando e te desejando, será que vc ia gostar mais? me adiciona no skype para saber: eduardo.eduardo212

    2. bonekinha

      acho q eh normail siim,eu ja me masturbei em cima do meu namorado ii da mto mais prazer

  33. :??

    tipo é a primeira vez q estou me masturbando mais nao consegui senti muito prazer sera que alguma coisa erra cmg ?

  34. lol

    Eu adooro me mastubar e também adoroo fazer sexo principalmente oral, eu trabalho em uma boate de prostituição então fica muito mais faciel de eu fazer sexo aparece uns gatos la bem gostosos eu amoo chupar!! responda se quiser encontar comiigo para fazermos um sexo bem gostoso.

    1. Vamos nos encontrar para me meter me add ai gostosa

      Quero fazer voce gozar muito gostosa voce me deixou de pau duro vamos meter quero comer seu cuzinho

  35. :)

    24 passos pra mulher aprender a se mastubar, sendo q 99,9% dos homens aprendem a fazer isso sozinho kkkkk’ (tem mulher que aprende sozinha também, nao vamos esculachar)

    1. dana

      Aprendi sozinha mandando ver com os ursinhos de pelúcia… tem muita dica aí errada só confunde o pessoal

      1. adoro

        O maior problema que a mulher brasileira enfrenta com isso é porque desde criança as meninas não podem fazer, nao podem fazer aquilo, sentar de pernas fechadas, muito cuidado. Quanto aos meninos a famosa frase: Mostra o documento e sem vergonha nenhuma nós meninos já põe pra fora….esse é macho, tá vendo. Bom, acho que isso pode ser uma grande diferença. Mas, mulheres não se incomodem, fiquem tranquilas, apenas iniciem conhecendo seu corpo, tocando-o com carinho e delicadeza para que você se deseja e sinta vontade de fazer sexo com você mesma, porque do contrário se você não se desejar, quem vai te querer? Pense nisso, por isso se conhecer aos poucos e se tocando com carinhos sem pressa e se desejando tudo vai seguindo o seu caminho natural. Bjs. [email protected]

  36. Tenho dificuldade ;(

    OLA , bem eu li segui os passos mas ..nada, nao é que eu nao tenha o prazer , mas nao consigo chegar ao “fim” ou nao sei se chego, nao entendo…como é o “fim”???

  37. Nati

    Manual para ensinar uma retardada do interior do condado a se masturbar, só pode.ela aromatizada, todo esse “whiskas sachê” pra bater uma siririca? Melhor fazer isso, ou ser chupada por um macho bem gostoso, no muro de rua deserta, beeeem melhor!

    1. Eduardo

      realmente e falar isso tudo aqui só vai nos deixar mais excitados e depois todos aqui vão se masturbar independente de velas aromáticas ou quaisquer parafernálias, mas cada um com seu jeito e com certeza chegará ao clima, seja com orgasmo ou não. Caso tenha alguma mulher afim de gozar comigo na webcam via skype, me adiciona: eduardo.eduardo212

  38. \o/

    A melhor coisa pra ajudar a parceira e chupala e enfiar um dedinho ao mesmo tempo rsrsr ou masturbala beijando e mordendo sua boca! 😛

  39. Patrícia

    Nunca li algo tão complexo e complicado de entender. Até parece que existe um passo-a-passo para aprender a se masturbar e chegar ao orgasmo, q ridículo. Cada mulher tem a sua maneira de se estimular, não tem q seguir um manual, isso é tudo bobagem. Da mesma maneira os textos sobre como fazer sexo oral no parceiro (a). Podemos até aproveitar algumas idéias, mas o importante mesmo é fazer o que a gente gosta, conversando com o outro e descobrindo juntos as diversas formas de prazer.

    1. Vamos nos encontrar para me meter me add ai gostosa

      Vamos meter entao gostosa vamos fazer um anal nois dois quero te chupar todinha vou deixar voce molhadinha

  40. Vanessa!

    Vou praticar muito hoje pela manhã, aproveitando que eu não fui trabalhar 🙂 Depois conto como foi a experiencia! Beijos a todos os Gatos

  41. Lipe

    Ou consiga um homem que chupe com vontade, sem frescura… Nada melhor que uma bela chupada pra gozar!

      1. Eduardo

        Oi alguma mulher que esteja afim de ser bem chupada, adoroo chupar um bela buceta até gozar na minha boca bem molhada e fazer vc gozarrr muiiiiiito, gostosa!!!!!!!!!! skype: eduardo.eduardo212